人们都说，减肥是女人的终身事业，这句话对于我这种喝凉水都长肉的人来说，绝对是真实写照。减肥方式有很多种，通过多年实践证明，减肥最主要也是最奏效的办法之一就是节食，这种方法对于一个人的忍耐力也是根据考验滴哦！为了坚定自己把减肥进行到底的决心和信心，经常在网上翻看成功者的心得。无意间看到了一篇题为《半饱人生》的文章，感触颇深亦受益匪浅。
这篇文章说有一个女性朋友正在减肥，赘肉没减掉多少，可是通过减肥却总结出一套人生感悟来。
她说她减肥后一天的进食量是往日的一半，宁可少一点欠着一点，舒服，胃有空间，心灵才有空间。
其实做人也是这个道理！
她说自己以前是个追求完美的人，凡事追求百分之百的满意度，可往往事与愿违。比如朋友做了错事，就不予原谅，搞得朋友尴尬，自己疲惫，还错失了不少朋友。后来经过了一些事，也就渐渐想通了，人无完人，金无足赤。人非圣贤，孰能无过？如此，自己也就多了一些包容，多了一些坦然。
半饱不仅是对朋友的包容，更重要的是自己做事的态度，积极但不十全十美，尽人力，听天命，不跟自己过不去，不给朋友找别扭，对人对事，半饱即可。这样的人生豁达而从容，宽厚而仁爱，幸福而美好。当你要求自己尽善尽美的时候，反而束缚了前进的步伐。
半饱理论同样适用于感情生活中。对待感情，夫妻之间的要求也是以半饱为好。很多夫妻一生都没闹明白，为什么夫妻感情从亲密无间渐渐地就变成亲密有间了呢？有人认为，夫妻之间应当不再有什么秘密，毫无保留才能证明夫妻感情的真实。实际上，夫妻之间如果彼此有一点私人的空间，不能视之为对爱情的不忠，反而是一种夫妻相处的艺术。
某作家在其《半饱，生活高潮之所在》一书中说：
半饱是一种完美的缺陷，一半的希望，再加上一半的耐心，才是一整片蓝天。对现实保持一种满足，对未来抱有一分好奇，相信生活里头总有更好玩的事情，会在下一个阶段出现。
因为半饱，呵护好自己的肠胃，以及让精神时刻处于一种半饥渴状态，能让每一口美味的食物到达口中时得到最大的享受；因为半饱，当你在下一个街口发现了新的美食的时候，你才不至于胃口没有了容量。
一位科学家用两窝小白鼠做过一个实验，一窝给予充足的食物，另一窝只给予少量的食物，结果饿鼠的寿命是饱鼠的两倍。这说明在一定条件下，动物或人类的寿命是与摄入的食物量成反比的，或许半饱才是最恰当的生命状态。
传统国学里有“不饥而食、食不过饱”的说法，民间亦有“吃饭要吃七八成，做事留下三四分”、“事若求全何其乐？”等俗语， 红楼梦中秦可卿命殒时托梦给王熙凤亦道出“水满则溢 月满盈亏”之理。
凡此种种不胜枚举，半饱的人生，表面看是亏损的，实则是丰盈的。
只是，在这物欲横流的时代，又有几人抵得住那流光溢彩、各色饕鶗盛宴的诱惑呢？
(长武县交通运输局 朱小丽)
